Trockene Luft im Büro: Was brauchen Körper und Haut jetzt, um gut durch den Winter zu kommen?
Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist halten wir uns meistens drinnen auf und dort herrscht zur Zeit eine ziemliche trockene Luft. Ob das unserer Gesundheit schadet, darüber streiten sich die Experten. Die eine Seite behauptet, zu trockene Raumluft könnte uns anfälliger für Grippeviren machen. Außerdem würden Haut und Augen darunter leiden. Doch Kersten Bux von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin hat gute Nachrichten:
O-Ton ca. 20 sec.
- unstrittig, dass im Winter die Luft trockener ist
- viele glauben, dass dadurch die Schleimhäute austrocknen und man sich leichter erkältet
- das stimmt nicht: unser Körper kommt auch mit Kälte und trockener Luft zurecht
- Schleimhäute werden trotzdem ausreichend befeuchtet
Auch unsere Haut und unsere Augen vertragen die winterlich trockene Luft gut. Reizungen kommen zwar vor, haben aber meist andere Ursachen:
O-Ton ca. 20 sec.
- wenn Probleme mit tränenden Augen auftreten, liegt das oft an ungünstigen Lichtverhältnissen, geringe Luftfeuchte hat damit nichts zu tun
- auch unsere Haut verträgt trockene Luft gut
- nachgewiesen ist allerdings: bei relativer Luftfeuchte unter 40% kommt es vermehrt zu elektrostatischen Aufladungen (fliegende Haare) => das ist zwar unangenehm, aber nicht schädlich
Fazit: Die trockene Winterluft schadet unserer Gesundheit nicht. Trotzdem können wir einiges tun, damit wir uns in der kalten Jahreszeit gesund und wohl fühlen, sagt Susanne Woelk von der Aktion DAS SICHERE HAUS:
O-Ton ca. 20 sec.
- im Winter braucht unsere Haut besondere Pflege
- mit einer guten Hautcreme bekommt die Haut alles was sie braucht und wir selbst fühlen uns damit auch wohl
- außerdem viel trinken: zirka zwei Liter pro Tag, damit kann der Körper die Schleimhäute auf natürliche Weise feucht halten
Untersuchungen haben ergeben, dass man zufriedener mit dem Raumklima ist, wenn man es selbst mitbestimmen kann. Wenn es in Ihrer Firma Klagen über zu trockene Luft gibt – setzen Sie sich mit Ihrem Chef zusammen und reden Sie darüber. Bei Fachfragen zu den Arbeitsbedingungen stehen auch die Berufsgenossenschaften mit Rat und Tat zur Seite.
Kontakt:
Dr. Kersten Bux, BAuA, Tel.: 0351 / 56 39 - 54 15, bux.kersten@baua.bund.de,
Dr. Susanne Woelk, Aktion DAS SICHERE HAUS, Tel.: 040 / 29 81 04 62, s.woelk@das-sichere-haus.de
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