Gärten für Senioren

So hatte sich Hans Fredersen den Spätsommer nicht vorgestellt: Anstatt mit seiner Frau durch das Elbsandsteingebirge zu wandern, lag er mit einem komplizierten Bruch des Oberschenkels im Krankenhaus. Den Bruch hatte er sich beim Abernten des alten Pflaumenbaumes in seinem Garten zugezogen. Er hatte in knapp drei Metern Höhe auf der Leiter gestanden, dann wurde ihm plötzlich schwindelig und er stürzte zu Boden.

Dabei hatte Hans Fredersen noch Glück im Unglück: Sein Bettnachbar im Krankenhaus erzählte ihm von einem Kollegen, der bei der Apfelernte aus dem Baum gefallen und auf der Spitze eines Jägerzauns gelandet war: Querschnittlähmung.

Tipps für einen altersgerechten Garten:

• Niedrigstämmige Obstsorten können alte, hohe Obstbäume ersetzen.
• Der Morgen ist die beste Erntezeit, weil es dann noch kühl ist.
• Im Sommer bei der Gartenarbeit genügend Pausen einlegen. Dann den Schatten suchen.
• Wenn ausdauerndes Bücken schwerer und schwerer fällt, ist ein Hochbeet eine gute Alternative.
• Viel Trinken: Bei der Gartenarbeit im Sommer mindestens zwei Liter, gut sind Mineralwässer, Fruchtschorlen oder Früchtetees.

AngeTIPPt

Hier gibt es kurze Tipps, die das Leben in Heim und Freizeit wirkungsvoll sicherer machen.

Die DSH auf Messen

Die DSH gibt es manchmal auch außerhalb Hamburgs, zum Beispiel auf diesen Messen: